Любители чая болеют меньше
Любители чая болеют меньше

Английские ученые сумели доказать, что черный чай не только вкусный, но и очень полезный. По результатам их исследований, если выпивать три стакана чая в день, то это снижает риск сердечных заболеваний на 11%. Кроме того, содержащиеся в чае антиоксиданты способны предотвратить раковые болезни. Обычный чай также укрепляет зубы и кости. Этот напиток способен повышать количество кальция в организме. Ученые пришли к выводу, что любители чая реже сталкиваются с таким недугом, как перелом шейки бедра. Еще больший эффект в недостатке кальция будет достигнут, если добавлять в чай молоко. Кстати, у англичан давно существует такая традиция – пить чай с молоком.

Если же вы боитесь, что чрезмерное употребление этого распространенного по всему миру напитка вызовет бессонницу, то английские ученые доказали: даже девять стаканов чая в день никак не влияет на сон.

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Кто-то сходит с ума от кофе, хотя пользы от него никакой. Я безумно люблю чай. Выбираю его по настроению. Когда хочется согреться под теплым пледом и отдохнуть от суеты — выбираю травяной чай с мелисой или жасмином. Когда хочется веселого настроения и легкости движения, выбираю зеленый чай, иногда с лимоном. А вот когда грустно и хочется спокойно посидеть и привести мысли в порядок, пью черный чай с молоком, иногда и с сахаром, хотя понимаю, что это вредно. Чай стараюсь покупать листовой высокого качества, не все что продается в наших магазинах по 100 рублей, можно действительно назвать чаем, иногда это прото мусор.

  2. Да-да, я что то тоже слышала, что чай с молоком особенно полезен. Он как то способствует разжижжению крови, а для кормящих мам помогает поднять лактацию. Честно говоря даже и не знала, что чай способен повысить кальций. А что интересно касается зеленого чая? Он ведь тоже полезен, но по своему. Говорят, что с помощью зеленого чая даже худеют. И для мужчин он очень полезен.

  3. По поводу полезности чай стоит однозначно выше кофе, особенно если сравнивать с растворимым напитком. В последнее время употребляю только зеленый чай, сбор трав и иван-чай (кипрей). Самочувствие нормализовалось, спать стала меньше, а высыпаться больше. Кальций в органическом виде есть практически во всех растениях и как раз он и нужен нашему организму, а из молочных продуктов он не усваивается, они наоборот выводят кальций из организма, вопреки всеобщему мнению о полезности молока и его производных. Еще больше кальция выводится из организма после потребления мяса, так как для его усвоения расходуются фосфаты из костной ткани. Поэтому активные потребители мясо-молочной продукции имеют склонность к переломам и прочим заболеваниям костей, связанных с недостаточным уровнем кальция.

  4. Я люблю зеленый чай и также частенько делаю травяные чаи для своих родных. Можно делать самые разные, они обладают полезных эффектом для здоровья. Вообще, девочки, если умело чай приготовить, то иногда вкусней иного блюда получается !

  5. У меня с детства было повышенное давление и врачи не рекомендовали мне пить кофе, но мне оно и не нравилось, а вот чайку попить я всегда готов. Он как-то намного вкуснее кофе, с разными добавками и вкусами. Он еще оказывается и полезнее для организма, так содержит множество антиоксидантов. Я предпочитаю зеленый чай, он мне как-то больше нравится. Черный он крепче и горчит почему-то. Но каждому нравится свое. Все нужно пить понемногу, должно быть разнообразие. Одно и то же очень быстро надоедает и пользы уже приносит меньше. Я однажды попробовал чай час бергамотом, так он мне так понравился, я его пью теперь регулярно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: